|
MİGREN VE BAŞ AĞRILARI
Migren nöbet şeklinde ortaya çıkar, düzenli aralıklarla görülür ve genellikle başın bir tarafında ortaya çıkan başa ağrısı olup bulantı ve kusmada görülebilir. Migren 40. yaşından sonra ve çocuklarda çok nadir görülür ve de daha çok ergenlik çağından sonra migren görülür
Migrenin sebepleri:
Migrenin sebepleri henüz anlaşılmamıştır, bu rahatsızlığın bir çok faktörü vardır bunların başında genetik faktörler önemli faktördür. Araştırmacıların buluşlarına göre nörotrasmitter sinir hücrelerinde depolanmış olup uyarılar karşısında serbest kalır. Ne kadar nörotrasmitter salgılanırsa o oranda da diğer organlarda uyarıya sebep olur. Bu nörotrasmittelerin (haber taşıyan madde) gönderdiği uyarılar nedeniyle organların (damarlar, kalp, mide-bağırsak, kaslarda vb.) daha aktif veya pasif hareket etmeleri sağlanır. Buda serotonin hormonunun dengeli salgılanmasını engeller. Yani hormon dengesi bozulur. alkol, kimyasal ilaçlar, uyku rahatsızlıkları, iklim anormallikleri, stres vb. etkenler migrene sebep olur
Migrenin belirtileri:
Migrenin birçok alttürü vardır, fakat iki önemli alt gruba ayrılırlar. Bunlar auralı migren ve aurasız migren diye ikiye ayrılır. Baş ağrısı 3-72 saat sürebilir ve aynı anda kusma ve
bulantıda görülebilir. Bazı hastalarda ışıklı ve gürültülü mekandan rahatsız olurlar ve sakin ve de karanlık bir köşeye çekilirler. Auralı migren, nevraljik, yani sinirsel ağrıyla birlikte görülür. Böylece bu iki tür bir birinden ayrılır.
Migrende faklılıklar
1-) Konuşma bozuklukları
2-) Ses bozuklukları
3-) Yüzünü buruşturma
4-) El ve ayaklarda dermansızlık ve karıncalanma görülebilir.
Migrenin her iki türün dede zonklamalar görülür ve bu 4 ana bölümden oluşur.
1-) Önfaz: Bu fazda aşırı hassaslaşma, iştahtan kesilme, veya iştahı açılma, vede davranışlarında anormalikler (gerginlik, sinirlilik)
2-) Aura fazı: Bu durum hastaların sadece % 10'unda görülür. Sinirsel rahatsızlıklarda mevcut olduğundan aura görülür. Aura vücuttaki elektro-manyetik akımın daha belirgin olduğu andır.
3-) Başağrısı fazı: Burada başağrısı zonklamalı, batmalı, delmeli, kramplı veya zaman zaman batıcı olarak ortaya çıkar. Ağrı başın sağında, solunda yoğunlaştığı gibi alında da yoğunlaşabilir. Bu fazda hasta karanlık ve sesiz bir mekan arar.
4-) Normalleşme fazı: Rahatsızlıklar yavaş yavaş yok olmaya başlar, fakat gerginlik ve yorgunluğun tamamen geçmesi bir gün sürebilir.
Migrene karşı ne yapılabilir?
Migren hastası problemlere karşı dayanıksız ve zayıf olup kontrolü kaybedebilir ve de sürekli stres altında hisseder. Stressi durum geçmeye başlarken baş ağrısı başlar. Kişi kendisi ailesi ve çevresi, ile mutluluk içinde yaşıyorsa migreni daha kolay atlatır. Migrenli kişi uykusuna ve yemesine dikkat etmeli ve alkolden uzak durmalıdır. Tabi aynı zamanda kimyasal ilaçlardan da mümkün oldukça uzak durulmalıdır
BAŞ AĞRILARI
Baş ağrıları çeşitli nedenlerden kaynaklanır. Bunlar; şöyle sıralanabilir. Aşırı yemekten sonra görülen veya açlıktan kaynaklanan baş ağrıları. Göz, kulak veya burun hastalıklarından kaynaklanan baş ağrıları. Ateşli hastalıkların neden olduğu baş ağrıları. Alkol kullanmanın neden olduğu baş ağrıları. Kafa bölgesinde meydana gelen, kırık, ezik, çatlak veya sarsıntılardan kaynaklanan baş ağrıları. Beyin urlarının neden olduğu baş ağrıları. Kahve tiryakilerinde kahvesizlikten doğan baş ağrıları. Kabızlık çekenlerde görülen baş ağrıları. Saralılarda görülen baş ağrıları. Çikolata, sarımsak, lahana, yeşil biber, kuru yemiş yedikten sonra görülen, alerjik baş ağrıları. Menenjit hastalığının neden olduğu baş ağrıları. Fazla miktarda şekerli yiyecek yemekten doğan baş ağrıları. Diş hastalıklarının neden olduğu baş ağrıları.
Tetikleyici Faktörler
Açlık
Diyet, öğün kaçırma..vb.
Yiyecekler
Çikolata, süt, peynir, tereyağ, krema, kırmızı şarap, çay, kahve, turunçgiller, domates, patates
Sigara
Nikotin
Uyku
Çok veya az uyku, uyku saatlerini değiştirme, jet lag
Hormonal Dengede Değişiklik
Menopoz dönemi, menstruasyon dönemi veya öncesi, hamilelik, doğum kontrol hapları
Çevre Koşulları
Sıcak, soğuk, ışık, gürültü, havalandırma, çeşitli kokular, kuru hava, dumanlı ortamlar (özellikle sigara)
Fiziksel Aktivite
Egzersiz
Stres
Migren stresli ortamda iken tetiklendiği gibi bu ortamdan çıktıktan sonra da başlayabilir. Örneğin bazı çalışanlar iş ortamından çıktıktan sonra migren geçirmektedirler. Bu tip migrene "Haftasonu Migreni" denmektedir.
Migren atakları, pek çok faktörün neden olabildiği, yineleyen, orta düzeyde veya şiddetli baş ağrısı nöbetleridir.
• Migren tipi baş ağrıları, beyindeki kan damarlarının önce daralıp ardından genişlemesine neden olan elektrokimyasal dengesizlik sonucunda ortaya çıkmaktadır.
• Kan damarlarının etrafındaki sinirler, salgıladıkları kimyasallarla inflamasyon oluşmasına neden olur.
• Migren ataklarında hissedilen ağrının sorumlusu, bu inflamasyondur.
• Kan damarlarının daralması, beyine daha az kan gitmesine neden olur; migren bağlantılı, görmede bozukluk, uyuşukluk, karıcalanma, halsizlik, ve geçici felç durumlarının bu nedenden ortaya çıktığı düşünülmektedir.
Gerilim tipi baş ağrısı |
· Şiddetli olmayan, sürekli bir ağrı
· Zonklama yok
· Başta veya boyunda sıkılık hissi |
· Yetersiz uyku
· Depresyon
· Stres |
Migren |
· Şiddetli ve zonklayıcı ağrı
· Genellikle başın bir tarafında veya bir gözün arkasında hissedilir
· Parlayan bir ışık görme hissi (aura) olabilir veya olmayabilir (görsel bir takım rahatsızlıklar, kol veya bacakta uyuşma)
· Işığa ve/veya sese karşı hassasiyet
· Mide bulantısı ve/veya kusma |
· Diyet
· Hormonal değişimler (adet dönemi, menopoz)
· İlaç kullanımı (doğum kontrol hapları, hormon replasman ilaçları)
· Aile hikayesi (kalıtsal olabilir) |
Demet (küme) baş ağrısı |
· Şiddetli ağrı
· Genellikle tek göz çevresinde veya arkasında hissedilir
· Burun tıkanıklığı ve göz yaşarması
· Ağrı genellikle uyku sırasında gelişir
· Baş ağrıları bir yıl kadar süre görülmeyebilir ve sonra geniş bir dönem günlük olarak yaşanır. |
· Alkol alınması
· Sigara içmek |
Kadınlarda adet döneminde yaşanan baş ağrısı |
· Çoğunlukla yumurtlama veya adet döneminde veya hemen önce veya sonra oluşur.
· Migrene benzer bir ağrı yaşanır |
· Östrojen düzeyindeki artma veya azalma |
Sinüs baş ağrısı |
· Şiddetli, sabit bir ağrı
· Burundan kıvamlı sıvı akışı
· Genellikle burun etrafında ancak alın ve kulaklara kadar yayılabilir. |
· Sinüs enfeksiyonu
· Septum deviasyonu
· Burunda tıkanma (kist, polip) |
Alerjiye bağlı baş ağrısı |
· Sinüslerin tıkanması
· Gözlerde yaşarma ve kaşınma
· Başta zonklama |
· Polen veya küf sporları
· Toz |
Kafeine bağlı baş ağrısı |
· Zonklayıcı ağrı |
· Aşırı kafein alınması |
Yorulmaya bağlı baş ağrısı |
· Ağrı, baş genelinde olup belirli bir bölge ile sınırlı değildir. |
· Yorucu fiziksel aktivite (koşma, egzersiz, cinsel ilişki)
· Hapşırma veya öksürme
· Anevrizma veya tümör
· Migren veya demet(küme) baş ağrısı ile birlikte görülebilir. |
Eklem baş ağrısı |
· Başta basınç veya sıkışma hissi
· Çenede ağrılı bir "çıtırdama" |
· Çenede bozukluk veya kenetlenme
· Stres |
Artrite (romatizma) bağlı baş ağrısı |
· Boyunda veya başın arka bölümünde ağrı
· Hareket ettiğinde artar |
· Nedeni bilinmemektedir |
Göz yorgunluğuna bağlı baş ağrısı |
· Ağrı alında hissedilir |
· Tedavi edilmeyen görme sorunları: astigmat |
Yazarımız ile ilgili Yorumlarınız için yukarıdaki mail adresini veya
iletişim bölümünden bizimle irtibata geçebilirsiniz
|
